The topic of this post was first planned as part of the NUTRITION post, but then I decided the topic was too controversial, and I will have a lot of explaining to do, and that needs to be done separately.
So, my advice is just cthis: skip all those vitamins and supplements! Say no to all the multivitamins or any of these "just in case", "just to support your immunity", "just because it is winter and your body is deprived of vitamins", "just to support your hair growth", "just because it is supposed that you need a particular vitamin (like calcium is supposed to be compulsory for all the women)", etc.
BUT! I don't mean anything specific prescribed by your doctor! Like vitamin D is prescribed for kids, or folic acid is prescribed for pregnant women. Those cases are undiscussible!
What I am trying to say is: don't treat you body like some imaginary puzzle consisting of vitamins and minerals, as if you need to take those pills from those bottles to fill in the missing pieces in that puzzle! The reason? Well, because a human body is NOT a puzzle! It is a complicated system with a complicated chemistry working constantly to provide the survival of that system. Do you really think that system was meant to be able to survive depending on your taking some pill from a bottle? Now I imagine there will be arguments like: our modern nutrition is so poor, we don't get anything from it! Now think again: the chemistry is INSIDE the body, not outside. Only those vitamin-producing companies would never admit that publicly. Why would they do it and lose that high and easy profit? Just imagine how easy it is to write those magic words about "not treating or preventing any disease, bla-bla-bla" and then instantly get a green light to sell these pills without ANY limits?
Believe me, I've learned all of the above the hard way. It costed my son 2 years of health, it costed me and my husband 2 years of normal sleep and it almost destroyed our family.
When you have a sick child, whose sickness is like cerebral palsy, the doctors keep telling you that it is untreatable. They only suggest physical therapy and to hope for the best. Of course, we, the parents, never stop looking if anywhere in the world a new treatment has been invented to help your child. So, I discovered a web site about a new method to treat brain-ingured children, based on thе principle, that when a child's brain is hurt, his body isn't able to ingest all the necessary vitamins and minerals, so we need to SUPPLEMENT them using those magic pills with supplements.
I do not even want to begin to describe his reaction. He stopped sleeping, he had huge digestion problems, we had to stop his physical therapy, we were going from one doctor ro another and nobody could explain what was happening. Ok, my son had cerebral palsy from birth, but he had never had THOSE sleep and digestion disorders! I remember how I was sobbing in despair in the middle of the night after months of not sleeping and worrying like hell. I remember fighting with my husband because we were both too tired to be reasonable.
Thankfully, I was keeping a diary then, writing the supplements I had been giving to Eduard and his reaction to them. After studying that diary may be for the fifth time, I noticed something: he was getting worse every time I was beginning a new supplement. This version checked! The next monent I went and thew away all those pills. Thene there were many months of treatment of his digestive system before his condition gradually went to normal. I am not a doctor and can not explain it correctly, but somehow those supplements were damagin Eduard's gastro-intestinal lining causing him reflux, abdominal pain, which got worse at night not letting him sleep normally.
Before you tell me that a sick child is a bad example, let me remind that his body is fine, his problems are development delay caused by his brain injury, and his health was fine before those supplements.
So, let me say that once again: DO NOT TAKE ANY VTAMIN AND MINERAL SUPPLEMENTS (and probiotics fall into that category, as well)! If you still doubt, go and read what is written on your vitamin bottle: "it is not intended to treat or prevent any disease!!!"
Then, what are you taking them for? To help those rich huge companies become even richer?
Эту тему я хотела вначале включить в пост о питании, но потом представила, насколько она спорная, и решила выделить в отдельный пост, чтобы все хорошенько обосновать.
Так вот совет таков: не принимайте вы все эти витамины, БАДЫ и т.п. Это касается и мультивитаминов, и "витаминчиков так просто попить для иммунитета", и элементов, которые "так нужны в определенных ситуациях" (например, кальций для женщин кому "за"), или "витаминчиков для роста ногтей, волос и т.п." (типа таких, где на коробке красуется заветное слово "Бьюти" и лицо красивой девушки).
Сразу предупрежу: я здесь НЕ имею в виду те витамины/минералы, которые прописал ВРАЧ (нормальный толковый врач, которому вы доверяете). Например, когда маленьким детям прописывают витамин Д или беременным - фолиевую кислоту. Это даже не обсуждается!
Начнем с того, что не надо воспринимать человеческий организм как некий паззл из витаминов и минералов, который непременно нужно сложить, добавив якобы недостающих элементов извне. Почему нет? Да потому что человеческий организм - это НЕ паззл! Это сложная система со сложными химическими процессами, которые направлены на выживание данной системы. И неужели вы думаете, что эта система построена так, чтобы зависеть от каких таблеток, продающихся в банках, поступающих в организм извне? Конечно, сейчас могут начаться аргументы о том, что наше питание совсем бедное на полезные вещества, они не усваиваются и т.п. А теперь давайте подумаем еще раз: вся химия происходит внутри организма, а не снаружи.
Конечно, все эти богатейшие фирмы, выпускающие витаминно-минеральные добавки, прекрасно об этом знают, но никогда не признаются в этом публично. Зачем же им лишаться такого легкого и большого дохода? Достаточно написать на своих банках волшебные слова: "не предназначено для лечения либо профилактики каких-либо болезней", и все - вам зеленый свет производить и продавать ЭТО без каких-либо ограничений.
Поверьте, я испытала все это на своей шкуре. Слепая вера в эти витамины стоила 2 лет здоровой жизни моего сына, она стоила нам с мужем 2 лет бессонных ночей, и практически разрушила нашу семью.
Когда у вашего ребенка какой-либо тяжелый диагноз, и это такой диагноз, как ДЦП, врачи вам просто разводят руками и говорят, что он неизлечим. И вы начинаете искать информацию, везде, где только можно, о новых методиках реабилитации для вашего ребенка. Так получилось и со мной: я обнаружила сайт, на котором пропагандировалась такая теория, будто у детей с поражением мозга есть большие проблемы с усвоением витаминов и минералов из пищи, отсюда - и задержка в развитии, и т.п. Предлагалось просто восполнить этот "недостаток" витаминами из банок. Прилагалось множество успешных истории родителей и их детей, все казалось безобидным (подумаешь, всего лишь витаминки!).
Даже не хочется начинать описывать реакцию Эдика на такое "лечение". Он перестал спать, у него начались дикие проблемы с пищеварением, мы практически не могли заниматься его физической реабилитацией. Мы ходили от одного врача к другому, и ни один из них не мог объяснить, что происходит с ребенком. Понятно, что у него диагноз ДЦП, но ТАКИХ проблем со здоровьем у него никогда не было. Я до сих пор вспоминаю с ужасом свои отчаянные рыдания среди ночи, когда силы уже были на исходе, организм требовал сна, а ребенок по не понятной причине не спал и истошно кричал. Я помню, как мы начали по пустякам ругаться с мужем, и потому что оба уже сходили с ума от усталости и тревоги за ребенка.
К счастью, в то время я вела дневник, куда записывала, какие добавки вводила ребенку и реакцию на них. По ночам, держа на руках и укачивая ребенка, я снова и снова читала этот дневник, пытаясь хоть в чем-то рассмотреть причину наших бед. И после наверное пятого прочтения, я наконец заметила закономерность: как только я вводила новый витамин, Эдик через какое-то время начинал спать еще хуже и хуже.
Тогда я сразу пошла и отправила в мусорку все эти банки с таблетками. И ребенок потихоньку пошел на поправку. Конечно, было еще долгое лечение его пищеварительной системы: я не врач, не смогу объяснить по-научному, но смысл в том, что эти все витамины раздражали слизистую желудочно-кишечного тракта, вызывали боли и не давали Эдику нормально спать.
Конечно, кто-нибудь может мне возразить: тоже мне, привела в пример больного ребенка! Но, напомню, у него нет проблем со здоровьем как таковым, и до витаминов всех этих вышеописанных проблем НЕ БЫЛО!
Еще раз повторю: не принимайте никаких витаминно-минеральных препаратов (они же - БАДы). Ну а если все еще сомневаетесь - пойдите возьмите банку с любимыми витаминками и прочитайте, что на ней написано: "не предназначено для лечения либо профилактики каких-либо болезней". Ну и зачем тогда вы их пьете? Чтобы богатые компании стали еще богаче?
I do not even want to begin to describe his reaction. He stopped sleeping, he had huge digestion problems, we had to stop his physical therapy, we were going from one doctor ro another and nobody could explain what was happening. Ok, my son had cerebral palsy from birth, but he had never had THOSE sleep and digestion disorders! I remember how I was sobbing in despair in the middle of the night after months of not sleeping and worrying like hell. I remember fighting with my husband because we were both too tired to be reasonable.
Thankfully, I was keeping a diary then, writing the supplements I had been giving to Eduard and his reaction to them. After studying that diary may be for the fifth time, I noticed something: he was getting worse every time I was beginning a new supplement. This version checked! The next monent I went and thew away all those pills. Thene there were many months of treatment of his digestive system before his condition gradually went to normal. I am not a doctor and can not explain it correctly, but somehow those supplements were damagin Eduard's gastro-intestinal lining causing him reflux, abdominal pain, which got worse at night not letting him sleep normally.
Before you tell me that a sick child is a bad example, let me remind that his body is fine, his problems are development delay caused by his brain injury, and his health was fine before those supplements.
So, let me say that once again: DO NOT TAKE ANY VTAMIN AND MINERAL SUPPLEMENTS (and probiotics fall into that category, as well)! If you still doubt, go and read what is written on your vitamin bottle: "it is not intended to treat or prevent any disease!!!"
Then, what are you taking them for? To help those rich huge companies become even richer?
Эту тему я хотела вначале включить в пост о питании, но потом представила, насколько она спорная, и решила выделить в отдельный пост, чтобы все хорошенько обосновать.
Так вот совет таков: не принимайте вы все эти витамины, БАДЫ и т.п. Это касается и мультивитаминов, и "витаминчиков так просто попить для иммунитета", и элементов, которые "так нужны в определенных ситуациях" (например, кальций для женщин кому "за"), или "витаминчиков для роста ногтей, волос и т.п." (типа таких, где на коробке красуется заветное слово "Бьюти" и лицо красивой девушки).
Сразу предупрежу: я здесь НЕ имею в виду те витамины/минералы, которые прописал ВРАЧ (нормальный толковый врач, которому вы доверяете). Например, когда маленьким детям прописывают витамин Д или беременным - фолиевую кислоту. Это даже не обсуждается!
Начнем с того, что не надо воспринимать человеческий организм как некий паззл из витаминов и минералов, который непременно нужно сложить, добавив якобы недостающих элементов извне. Почему нет? Да потому что человеческий организм - это НЕ паззл! Это сложная система со сложными химическими процессами, которые направлены на выживание данной системы. И неужели вы думаете, что эта система построена так, чтобы зависеть от каких таблеток, продающихся в банках, поступающих в организм извне? Конечно, сейчас могут начаться аргументы о том, что наше питание совсем бедное на полезные вещества, они не усваиваются и т.п. А теперь давайте подумаем еще раз: вся химия происходит внутри организма, а не снаружи.
Конечно, все эти богатейшие фирмы, выпускающие витаминно-минеральные добавки, прекрасно об этом знают, но никогда не признаются в этом публично. Зачем же им лишаться такого легкого и большого дохода? Достаточно написать на своих банках волшебные слова: "не предназначено для лечения либо профилактики каких-либо болезней", и все - вам зеленый свет производить и продавать ЭТО без каких-либо ограничений.
Поверьте, я испытала все это на своей шкуре. Слепая вера в эти витамины стоила 2 лет здоровой жизни моего сына, она стоила нам с мужем 2 лет бессонных ночей, и практически разрушила нашу семью.
Когда у вашего ребенка какой-либо тяжелый диагноз, и это такой диагноз, как ДЦП, врачи вам просто разводят руками и говорят, что он неизлечим. И вы начинаете искать информацию, везде, где только можно, о новых методиках реабилитации для вашего ребенка. Так получилось и со мной: я обнаружила сайт, на котором пропагандировалась такая теория, будто у детей с поражением мозга есть большие проблемы с усвоением витаминов и минералов из пищи, отсюда - и задержка в развитии, и т.п. Предлагалось просто восполнить этот "недостаток" витаминами из банок. Прилагалось множество успешных истории родителей и их детей, все казалось безобидным (подумаешь, всего лишь витаминки!).
Даже не хочется начинать описывать реакцию Эдика на такое "лечение". Он перестал спать, у него начались дикие проблемы с пищеварением, мы практически не могли заниматься его физической реабилитацией. Мы ходили от одного врача к другому, и ни один из них не мог объяснить, что происходит с ребенком. Понятно, что у него диагноз ДЦП, но ТАКИХ проблем со здоровьем у него никогда не было. Я до сих пор вспоминаю с ужасом свои отчаянные рыдания среди ночи, когда силы уже были на исходе, организм требовал сна, а ребенок по не понятной причине не спал и истошно кричал. Я помню, как мы начали по пустякам ругаться с мужем, и потому что оба уже сходили с ума от усталости и тревоги за ребенка.
К счастью, в то время я вела дневник, куда записывала, какие добавки вводила ребенку и реакцию на них. По ночам, держа на руках и укачивая ребенка, я снова и снова читала этот дневник, пытаясь хоть в чем-то рассмотреть причину наших бед. И после наверное пятого прочтения, я наконец заметила закономерность: как только я вводила новый витамин, Эдик через какое-то время начинал спать еще хуже и хуже.
Тогда я сразу пошла и отправила в мусорку все эти банки с таблетками. И ребенок потихоньку пошел на поправку. Конечно, было еще долгое лечение его пищеварительной системы: я не врач, не смогу объяснить по-научному, но смысл в том, что эти все витамины раздражали слизистую желудочно-кишечного тракта, вызывали боли и не давали Эдику нормально спать.
Конечно, кто-нибудь может мне возразить: тоже мне, привела в пример больного ребенка! Но, напомню, у него нет проблем со здоровьем как таковым, и до витаминов всех этих вышеописанных проблем НЕ БЫЛО!
Еще раз повторю: не принимайте никаких витаминно-минеральных препаратов (они же - БАДы). Ну а если все еще сомневаетесь - пойдите возьмите банку с любимыми витаминками и прочитайте, что на ней написано: "не предназначено для лечения либо профилактики каких-либо болезней". Ну и зачем тогда вы их пьете? Чтобы богатые компании стали еще богаче?
No comments:
Post a Comment