Letting Go / Просто отпустить ...

This transitional time, in-between seasons, I suddenly find myself having a huge list of things I need to let go.

These things keep me trapped inside myself, not letting me go forward with my life.

Number one is sorrow and sadness. Losing a close family member is the biggest tragedy possible for any person. But what we have to do actually let go of the sadness, the pain and the sorrow and go on with our lives carrying the warm memories of the person we lost. Life is unfair and unjust, that has to be accepted.

Number two is America. This was an unexpected one, but it is a done deal. I mean my son's teatment program. This has to be said: we are never going there again. The way those people kicked us out means they are not the ones able to help our child. From now on, we are on our own. No more visits to the US. This is hard to accept because it has been our routine for the last 5 years. It felt like a safety belt that is gone now.

Number three is myself. My anger, my anxiety, my depression ... I am back where I started: suffering from panic attacks and depression, feeling tired and sorry for myself, and that leads to the above-mentioned feelings of anger and revenge.That is negativity, and I am the first one being hit by it, getting into my own trap. Negativity is a true pathway to darkness, and I am the one leading myself there.

В это переходное время, когда меняется пора года, оказалось вдруг, что у меня накопился не только список вещей, которые надо купить и что носить, но еще и достаточно увесистый список того, что надо ОТПУСТИТЬ.

Это - то, что я держу в себе, что мешает мне идти вперед.

Номер один - это горе и тоска. Потеря близкого человека -  это самое страшное, что можно пережить. Но нужно суметь как-то отпустить эту боль, тоску и чувство трагедии, и оставить себе лишь добрую память о том, кто ушел.  Увы, жизнь жестока и несправедлива. И не надо искать в ней доброту и справедливость. Нужно просто принять это.

Номер два - это Америка. Очень неожиданный, конечно, поворот и неприятный. Но нужно просто сказать себе: мы туда больше не поедем. Я о лечении сына. То, как вышвырнули нас, показывает: эти люди и не способны помочь нашему ребенку. Просто сейчас мы сами по себе. Это, конечно, тяжело принять: эти поездки, этот Институт были огромной частью жизни нашей семьи последние 5 лет. Это была словно страховка, ремень безопасности, что ли. А теперь остается твердо стоять на своих собственных ногах.

Номер три - это я сама. Эта злость, усталость, отчаяние, в общем - весь это негатив, накопившийся во мне. Он все равно весь накапливается внутри, и, в первую очередь, бьет меня же саму. И выражается в панических атаках и депрессии.